ファイブデイズプレミアムダイエット効果なし

私が、ファイブデイズプレミアムダイエットを始めて、余りにも効果があったので、そのことについて、ダイエットをしたいといっていた友人に知らせた事がありました。

しかし、その友人はそのファイブデイズプレミアムダイエットをした結果、効果がなかったということでした。 そのことを聞いたとき、そんな風に効果がない人もいるのだということを知ったのです。 そして私と友人の、その効果の違いはどこにあったのか、とても興味をもつことになり、調べてみました。

すると、意外なことを知ることになったのです。 その友人と私の違いは、なんといっても食べ物にありました。私の場合は、夕食をこのファイブデイズプレミアムダイエットに置き換えるといっても、ほかの食事についても栄養バランスを考えて、食べうようにしていたのです。 ところがその友人の場合は、偏食であったので、そのような事を気にすることなく、好きな脂っこいものばかりを食べていたということでした。 太る事はなかったようですが、その食事を聞いたとき、その事が理由の一つではないかと思っています。

ダイエットをする時には、普段の置き換えていない食事についても栄養バランスを考える事が大切であると思った事でした。

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