ファイブデイズプレミアムダイエット 4日目

ファイブデイズプレミアムダイエット 4日目

ファイブデイズプレミアムダイエットをはじめて4日目になりました。
昨日はビールを飲んでしまいました・・・。(汗)
でも夜のご飯は炭水化物を摂らなかったので、なんとかなるかな・・・。

今日も朝からファイブデイズプレミアムの朝食です。



体重も減ってきています。
体重計も毎日乗ることが日課にもなってきましたし、今までと違うのは外出で食事をするときもダイエットを意識していることです。以前はなんかダイエットをしないと~って思うだけでなかなか動きはじめれなかったから、こういうダイエットグッズを買って気持ちから入るって効果あるのかも・・・。ファイブデイズプレミアムダイエットでいいスタートを切れるようになりました。



そして今日のランチはホットドッグです。



ファイブデイズプレミアムダイエットをはじめてから毎日お通じがあります。

コーヒー・紅茶は飲む機会がありますが、ファイブデイズプレミアムダイエットと一緒に500mlのお水を飲むんですが、普段の生活でそんなにお水を飲む機会がなかったから、水分をたくさん摂るようになったこともいい効果なんでしょうね。
今日はお天気もいいのでお散歩に行きました。
外の空気をたくさん吸ってウォーキングをしたいと思うことあんまりなかったけど、気分がいいんですよね。体調がいいし前向きな感じです。
短期間でもダイエットに取り組んで、普通ならお腹すいたとか、食べたいものをセーブしてストレスになったりするのが、朝食だけ置き換えでしかも、ファイブデイズプレミアムダイエットのデーツ濃厚ジュースを摂って、水分もしっかり摂るので空腹感も全然ないし、その他はご飯食べれるし全然ストレスになりません。


そして晩御飯は、パスタです。


あと1日でファイブデイズプレミアムダイエット5日目。
早いです。余裕です。


4日目の私のデータ
今日の体重 51.0kg

ダイエット現在-1.8kg

ファイブデイズプレミアムダイエット最終日結果はこちら!
ファイブデイズプレミアムダイエットを詳しくみるならこちら!
このエントリーをはてなブックマークに追加